吧里尿酸高的老哥多吗？

请教一下有没有不靠吃药，单纯运动和注意饮食降下来的啊？又或者开始吃药，后面能摆脱吃药的呢？
最近检查2次都是尿酸500多，感觉不吃药很难降下来，肌酐也在高位，应该伤到肾了，这药又很伤肝，长期吃也不是办法，真是两难啊。

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